早晚喝一杯「生姜可可」降血糖，日本博士推：让血管变年轻 2020 年 2 月 17 日 作者：王芊淩 早晚天气凉喝上一杯热饮，让身体、心理都舒服，但喝手摇饮的同时可能不知不觉喝下更 多热量。在日本早有款已成风行的喝法-「生姜可可」，不仅不甜对身体有许多疗效，日 本医学博士平柳要还出了畅销着作《不生病！生姜可可健康法》，掀起一股健康热饮风潮 。 保暖抗肺炎兼顾减肥！营养师推「老姜红茶」月铲4公斤 生姜暖身又降血压 姜通常用来作料理、或是只是菜肴中点缀的配菜，但其实姜有很好保健效果。从过去研究 中（注1）发现生姜有助於感冒或流感，有助於保护呼吸道系统，也能有有助於心血管疾 病。 因为其中含有姜辣素、姜烯酚这种两种成分，吃下姜後能扩张身体表面血管、达到暖身的 作用，让身体变得暖和、改善虚寒。或是有女性会在生理期前喝姜汁，减少生理期带了不 适。 只是姜汁口感辛辣、并不是每个人都喜欢接受，因此加入可可粉，让味道更让大众接受。 平柳要博士更在书中写下：「可可和生姜都具有促进胰岛素分泌的作用，让血糖值下降， 减少坏的胆固醇，让血管不容易阻塞，改善动脉硬化等问题。」 击退「大肠水肿」达瘦身 日本顺天堂大学医学部小林弘幸教授也补充表示：「生姜可可也可以有助於减肥，因为有 些人肥胖其实是大肠水肿，喝生姜可可有助改善。」通常会大肠内水肿，有可能是因为血 液停滞、或是暴饮暴食、运动不足等原因造成，大肠如果水肿，肠子会因为水分而肠子下 垂，导致腹部凸出。 刚好生姜和可可都能改善大肠水肿，因为生姜含有姜烯酚，能够促进肠道血液循环，可可 含有的可可黄烷醇能扩张肠子的血管，两者相加就具有相乘作用。 日本女艺人石井明美更以早晚喝一杯生姜可可，来达到减肥的效果。 帮助您用人体部位找到相关文章，厘清疾病可能的原因、治疗、保健以及预防等资讯。 生姜可可怎麽做？ 选择不含糖、添加入的纯可可5克，再加入200c.c.的热水。 加入5克磨成泥的带皮生姜，搅拌後均匀使用。 有些人怕味道不佳，额外加入蜂蜜。 https://heho.com.tw/archives/69013 -- 小孩姓氏ＡＡ制: 脸书祖克伯夫妻的〈小孩双姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新闻] 岳父母要求一个孩子跟女方姓! 吕秋远律师解答: https://reurl.cc/ZWeKA6 [新闻] 第二胎从〈母姓〉 54％陆人接受〈一家二姓〉 https://reurl.cc/OvG3dR [新闻] 女人出头天 未来英国王位继承一律「男女平等」https://reurl.cc/DA4kWm [闲聊] 我不需要夫家的一群〈怪兽〉！！！ https://reurl.cc/DA4kNm 《男女平权》婚姻: 免提亲/免聘金/免饼钱/免嫁妆/免"所有"传统《重男轻女》陋习。 --

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