記者黃宣瑄/綜合報導 骨質疏鬆是國人常見的慢性病之一，其中甚至有80%是女性，女性在停經後骨質會快速流 失，也因此骨質疏鬆的問題一直是相當重要的健康課題。位於桃園龜山的蔬食藥局「逸佳 藥局」深耕社區，為照顧在地居民健康，日前與醫療保健製品公司均芫實業攜手舉辦免費 骨質密度檢測活動，讓民眾了解自己骨質健康狀況，並宣導預防勝於治療的重要性。 逸佳藥局張永逸藥師本身就是一名素食者，一直以來都很希望能為素食族群貢獻，加上過 去自己在尋找全素保健食品的過程就曾碰到許多困擾，於是決定發揮專業，打造一家全植 純素藥局，更推動活動、社區健康服務，以專業關懷提供全方位的照護。張藥師表示，逸 佳藥局目前除與骨科合作之外，附近的居民也以中高年齡層居多，關節、骨頭保健是他們 最常遇到的問題之一，於是舉辦此次的活動，免費替居民檢測骨頭健康。 活動當天居民參與相當踴躍，張藥師說，不少人檢測完後真的開始正視骨質的問題，從數 據中也能明顯看出，有運動習慣、有負重訓練的人骨頭密度真的比較好，甚至有60多歲的 客人一早登山完後來檢測，數值比青壯年更健康。 張藥師說，除了停經的女性及高齡者，骨質疏鬆也是素食者應該重視的課題，相較於葷食 者，吃素的人較少能從食物中攝取鈣與蛋白質，這也是他希望能透過逸佳藥局照顧到大家 的地方。不過張藥師表示，其實不僅上述這些民眾，許多上班族大量攝取咖啡、茶，再加 上熬夜、久坐、沒有運動，也是骨質密度低的高風險族群。 骨質密度低的民眾，在挑選保健食品時也有不少該注意的眉角，張藥師說，很多民眾不了 解，在補鈣時盲目追求高劑量，但若這些鈣質無法完全吸收，反而會增加結石的風險，他 建議，在經濟許可之下，添購保健食品時除重視鈣的劑量，其中若有添加D3、D2及K2更能 幫助鈣質吸收，達到更好的效果。張藥師透露，未來逸佳藥局也將推出更多活動，回饋在 地居民，守護居民健康。 --

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