记者黄宣瑄/综合报导 骨质疏松是国人常见的慢性病之一，其中甚至有80%是女性，女性在停经後骨质会快速流 失，也因此骨质疏松的问题一直是相当重要的健康课题。位於桃园龟山的蔬食药局「逸佳 药局」深耕社区，为照顾在地居民健康，日前与医疗保健制品公司均芫实业携手举办免费 骨质密度检测活动，让民众了解自己骨质健康状况，并宣导预防胜於治疗的重要性。 逸佳药局张永逸药师本身就是一名素食者，一直以来都很希望能为素食族群贡献，加上过 去自己在寻找全素保健食品的过程就曾碰到许多困扰，於是决定发挥专业，打造一家全植 纯素药局，更推动活动、社区健康服务，以专业关怀提供全方位的照护。张药师表示，逸 佳药局目前除与骨科合作之外，附近的居民也以中高年龄层居多，关节、骨头保健是他们 最常遇到的问题之一，於是举办此次的活动，免费替居民检测骨头健康。 活动当天居民参与相当踊跃，张药师说，不少人检测完後真的开始正视骨质的问题，从数 据中也能明显看出，有运动习惯、有负重训练的人骨头密度真的比较好，甚至有60多岁的 客人一早登山完後来检测，数值比青壮年更健康。 张药师说，除了停经的女性及高龄者，骨质疏松也是素食者应该重视的课题，相较於荤食 者，吃素的人较少能从食物中摄取钙与蛋白质，这也是他希望能透过逸佳药局照顾到大家 的地方。不过张药师表示，其实不仅上述这些民众，许多上班族大量摄取咖啡、茶，再加 上熬夜、久坐、没有运动，也是骨质密度低的高风险族群。 骨质密度低的民众，在挑选保健食品时也有不少该注意的眉角，张药师说，很多民众不了 解，在补钙时盲目追求高剂量，但若这些钙质无法完全吸收，反而会增加结石的风险，他 建议，在经济许可之下，添购保健食品时除重视钙的剂量，其中若有添加D3、D2及K2更能 帮助钙质吸收，达到更好的效果。张药师透露，未来逸佳药局也将推出更多活动，回馈在 地居民，守护居民健康。 --

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