這蔬菜超狂！可降血壓護心臟 還可防癌 2023/05/11 中時新聞網 施春美 紅鳳菜是營養價值相當高的蔬菜，其雙色葉面凸顯其富含多種營養素，包括鐵、鉀、多種 維生素等。台灣癌症基金會表示，紅鳳菜可降血壓、補血，尤其因富含花青素，因此具有 高度抗氧化的效果，可防癌、抗癌、保護心臟，功效眾多。 台北農產運銷公司在其臉書「台北農產」發文表示，目前是紅鳳菜的盛產期，紅鳳菜是生 命力很強的野菜，植株遠高於普通野菜，可長到40~80公分高。葉面頗具特色，正面是綠 色、背面卻是紅色。 根據台灣癌症基金會，紅鳳菜有豐富鐵質、具造血作用，適合做為素食者的鐵質來源；含 鉀、鎂可幫助人體代謝水分，有助降血壓、消水腫、預防心血管疾病。因富含可保護黏膜 的維生素A，能減輕眼睛疲勞不適。 曾有研究以小鼠脾臟細胞做為試驗發現，紅鳳菜可抑制胰臟發炎酵素分泌，因此抗發炎效 果極佳。此外，紅鳳菜因富含花青素這一植化素，可有效預防多種與自由基有關的疾病， 包括癌症、心臟病、關節炎、過早衰老，並可增強免疫力、抵禦外來病毒，進而降低感冒 次數與縮短病程。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230511001892-260418?chdtv -- 現代女人: 可常回娘家(可100%孝順娘家) 古代/傳統媳婦: 很少回娘家(不怎孝順娘家) 現代女人: 大部份的人不拿聘金 古代/傳統媳婦: 拿聘金 (被嫁[賣]到夫家？) 現代女人: 有人１００% <沒靠夫家>養 古代/傳統媳婦: <婚後> 取/用/住公婆家資源 現代女人: 有存款 有經濟能力 買車 買房 古代/傳統媳婦: 現代女人: 小孩雙姓 (如 臉書祖克伯夫妻) 古代/傳統媳婦: 小孩大部份從父姓 [大陸] 80後獨生夫妻為後代取「雙姓」漸流行 2011/4/17 https://tinyurl.com/y4vh3kyc --

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