終於等到這水果 醫讚4好處：防心梗還抗老化 2023/05/07 中時新聞網 施春美 目前正是鳳梨盛產的季節，醫師表示，鳳梨含有豐富的鉀、維生素C、鳳梨酵素、膳食纖 維，能預防心血管疾病、抗氧化，還能幫助消化、避免便秘困擾，是營養密度相當高的水 果。 家醫科醫師傅裕翔在其臉書表示，鳳梨含有豐富的鉀與胡蘿蔔素、豐富的維生素C、鳳梨 酵素「溶菌酶」、膳食纖維，因此可以預防心血管疾病、保護心臟，並可增強免疫力、抗 氧化抗發炎，並可幫助消化及腸胃蠕動。 他表示，鳳梨有4大好處： 1. 保護心臟：鳳梨中含豐富的鉀和類胡蘿蔔素，可以降低心臟病的風險。鉀能夠調解血 壓、預防心血管疾病；類胡蘿蔔素則有抗氧化功能，保護血管健康。 2. 增強免疫力：鳳梨含豐富的維生素C，有助於增強免疫力。維生素C是強效的抗氧化劑 ，可以幫助身體抵禦自由基的傷害、防止疾病的發生。 3. 幫助消化：鳳梨含有一種特殊酵素「溶菌酶」，能夠分解蛋白質，幫助消化。此外， 鳳梨含有大量的膳食纖維能促進腸道蠕動，避免便秘困擾。 4. 減緩發炎反應：「溶菌酶」同時具有抗發炎作用，可以幫助減緩人體內的發炎反應。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230507002998-260418?chdtv -- [討論] 小孩雙姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只嚮往與欣賞〈小孩雙姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻愛情 不過是<禮尚往來>的相互關係!!! 確定<交換到爛禮物>的人 選擇<離婚>!!! <爛禮物>: 大男人自私沙豬 / 婆婆女沙豬 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙豬公婆家"綁架 孔子第１０代子孫，只有孔子1/1024的血統(=不及孔子血統千分之一)! 血統不斷稀釋!!! --

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