※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1aI_mRgT ] 2014-11-17 10:30:59 聯合新聞網 ／ 台灣好食材 【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】 「過敏」是一種人體免疫系統失常的表現，醫師多半以「發炎」的角度看待過敏，因為大 部分的慢性疾病，都從身體「發炎」開始，因此要減少發炎的可能，除了中醫師強調的「 不吃糖、不吃冰」，曾出版專書教讀者如何根治過敏的自然醫學博士陳俊旭，特別強調， 蔬果為「天然消炎藥」，平常可以多吃。 陳俊旭說，所謂發炎，是人體對抗外來物或體內老舊壞死細胞的正常反應，但是失控的發 炎，卻會造成身體許多不適甚至危險。大量的維他命Ｃ、生物類黃酮、槲黃素（或是野生 玫瑰花瓣萃取物）是強而有力、又無副作用的天然消炎營養品，它們廣泛存在各種新鮮蔬 果當中。 尤其，鳳梨與木瓜中含有大量的消化酵素，可以消化分解血中易致發炎的物質或發炎的代 謝物。只要是對鳳梨、木瓜不會過敏的人，他都建議可以空腹食用，因為空腹時服下，能 夠幫助分解血中黏稠物質，而酵素和正餐同時服用，則可幫助消化腸道內的食物。 陳俊旭除了認同中醫「不吃糖、不吃冰」以根治過敏的主張，也主張適時適度的「斷食」 ，他說，當你有食物過敏、鼻子過敏、皮膚過敏等症狀時，會覺得食慾下降、胃口變差， 此時你最應該做的，就是「少吃一些、吃清淡點」，可以的話，最好是完全斷食，只喝水 ，給身體休息以及重新啟動的機會。 【更多精采內容，詳見《台灣好食材Fooding》】 https://health.udn.com/health/story/6037/475133 -- [討論] 小孩雙姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只嚮往與欣賞〈小孩雙姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻愛情 不過是<禮尚往來>的相互關係!!! 確定<交換到爛禮物>的人 選擇<離婚>!!! <爛禮物>: 大男人自私沙豬 / 婆婆女沙豬 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙豬公婆家"綁架 孔子第１０代子孫，只有孔子1/1024的血統(=不及孔子血統千分之一)! 血統不斷稀釋!!! -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1682701339.A.A9D.html ※ 編輯: sony577 (61.230.57.103 臺灣), 04/29/2023 01:02:38