※ [本文转录自 regimen 看板 #1aI_mRgT ] 2014-11-17 10:30:59 联合新闻网 ／ 台湾好食材 【文、图╱台湾好食材 Fooding提供】 「过敏」是一种人体免疫系统失常的表现，医师多半以「发炎」的角度看待过敏，因为大 部分的慢性疾病，都从身体「发炎」开始，因此要减少发炎的可能，除了中医师强调的「 不吃糖、不吃冰」，曾出版专书教读者如何根治过敏的自然医学博士陈俊旭，特别强调， 蔬果为「天然消炎药」，平常可以多吃。 陈俊旭说，所谓发炎，是人体对抗外来物或体内老旧坏死细胞的正常反应，但是失控的发 炎，却会造成身体许多不适甚至危险。大量的维他命Ｃ、生物类黄酮、槲黄素（或是野生 玫瑰花瓣萃取物）是强而有力、又无副作用的天然消炎营养品，它们广泛存在各种新鲜蔬 果当中。 尤其，凤梨与木瓜中含有大量的消化酵素，可以消化分解血中易致发炎的物质或发炎的代 谢物。只要是对凤梨、木瓜不会过敏的人，他都建议可以空腹食用，因为空腹时服下，能 够帮助分解血中黏稠物质，而酵素和正餐同时服用，则可帮助消化肠道内的食物。 陈俊旭除了认同中医「不吃糖、不吃冰」以根治过敏的主张，也主张适时适度的「断食」 ，他说，当你有食物过敏、鼻子过敏、皮肤过敏等症状时，会觉得食慾下降、胃口变差， 此时你最应该做的，就是「少吃一些、吃清淡点」，可以的话，最好是完全断食，只喝水 ，给身体休息以及重新启动的机会。 【更多精采内容，详见《台湾好食材Fooding》】 https://health.udn.com/health/story/6037/475133 -- [讨论] 小孩双姓(姓氏ＡＡ制): 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1682701339.A.A9D.html ※ 编辑: sony577 (61.230.57.103 台湾), 04/29/2023 01:02:38