健康網》果汁機就能做養生芝麻糊 農糧署授DIY步驟 2023/02/06 19:01 〔健康頻道／綜合報導〕芝麻糊可以當作早餐，也可以當下午茶點心，營養好吃又有飽足 感，農糧署在臉書專頁「鮮享農YA - 農糧署」發文傳授，準備一台果汁機就能輕鬆做出 健康養生的芝麻糊。 健康養生芝麻糊 材料：黑芝麻35克、白芝麻15克、白飯40克、砂糖20克、花生醬小茶匙、冷開水200克。 1.黑芝麻入鍋中炒熟，小火炒約2-3分鐘。 2.將炒熟的非芝麻、白飯、冷開水放入果汁機攪打均勻。 3.再加入花生醬及砂糖調味攪打均勻。 4.將芝麻糊倒入鍋中，邊煮邊攪拌，煮到微滾（冒煙），即可關火。 農糧署指出，若想吃得更營養又健康可以更換材料，將白飯換成糙米飯或是五穀飯，或是 加入堅果，開水可以更換成牛奶。 農糧署說，也可以將芝麻糊搭配油條、小湯圓、珍珠，'玉米脆片，變換花樣，做出創意 吃法。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4203018 -- 小孩姓氏ＡＡ制: 臉書祖克伯夫妻的〈小孩雙姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新聞] 岳父母要求一個孩子跟女方姓! 呂秋遠律師解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u [新聞] 第二胎從〈母姓〉 54％陸人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev [新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww [閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu 《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》陋習。 --

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