健康网》果汁机就能做养生芝麻糊 农粮署授DIY步骤 2023/02/06 19:01 〔健康频道／综合报导〕芝麻糊可以当作早餐，也可以当下午茶点心，营养好吃又有饱足 感，农粮署在脸书专页「鲜享农YA - 农粮署」发文传授，准备一台果汁机就能轻松做出 健康养生的芝麻糊。 健康养生芝麻糊 材料：黑芝麻35克、白芝麻15克、白饭40克、砂糖20克、花生酱小茶匙、冷开水200克。 1.黑芝麻入锅中炒熟，小火炒约2-3分钟。 2.将炒熟的非芝麻、白饭、冷开水放入果汁机搅打均匀。 3.再加入花生酱及砂糖调味搅打均匀。 4.将芝麻糊倒入锅中，边煮边搅拌，煮到微滚（冒烟），即可关火。 农粮署指出，若想吃得更营养又健康可以更换材料，将白饭换成糙米饭或是五谷饭，或是 加入坚果，开水可以更换成牛奶。 农粮署说，也可以将芝麻糊搭配油条、小汤圆、珍珠，'玉米脆片，变换花样，做出创意 吃法。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4203018 -- 小孩姓氏ＡＡ制: 脸书祖克伯夫妻的〈小孩双姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新闻] 岳父母要求一个孩子跟女方姓! 吕秋远律师解答: https://tinyurl.com/y6ojf43u [新闻] 第二胎从〈母姓〉 54％陆人接受〈一家二姓〉 https://tinyurl.com/ya4bn4ev [新闻] 女人出头天 未来英国王位继承一律「男女平等」http://tinyurl.com/leog9ww [闲聊] 我不需要夫家的一群〈怪兽〉！！！ http://tinyurl.com/jfohjfu 《男女平权》婚姻: 免提亲/免聘金/免饼钱/免嫁妆/免"所有"传统《重男轻女》陋习。 --

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