苦瓜是天然降血糖劑！專家：非所有糖友都適用 2022/08/01 中時新聞網 施春美 夏天到了，不少民眾都想到食用苦瓜來降火消暑，營養師表示，苦瓜是天然的降血糖劑， 不論是綠、白色苦瓜都含有苦瓜苷，有研究發現苦瓜苷有降低血糖的效果，不過並非所有 糖尿病患食用苦瓜都有效果，還是必須接受正規的胰島素治療。 新竹台大分院竹北院區營養師簡若庭在臉書粉專「若米營養師」貼文表示，不管是綠色苦 瓜或是白色苦瓜，都含有苦瓜苷，有研究發現，苦瓜苷能夠刺激胰臟的β細胞分泌胰島素 ，可降低血糖。 但簡若庭提醒，並非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果，如果是第1型糖尿病患者，或是正 在使用胰島素的人，還是必須接受正規的胰島素治療。 根據農委會的資料，苦瓜含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維 生素C等營養成份。苦瓜中維生素C的含量相當於蕃茄的7倍，蘋果的17倍。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220801001901-260418?chdtv -- 魯冰(Gayle Rubin)首創 "(買賣)交易女人" (traffic in women)一詞。〈交易女人：性的 「政治經濟學」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隸)被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由 本來是公主->偽裝窮"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"監禁"+過"養女般"生活->超級大白目! 拿聘金: 古代陋習，男方<買女人>來養，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麼"孝順娘家!) 推薦好書:《黑羊效應：心理醫師帶你走出無所不在的霸凌現象》 作者: 陳俊欽精神科醫師 --

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