苦瓜是天然降血糖剂！专家：非所有糖友都适用 2022/08/01 中时新闻网 施春美 夏天到了，不少民众都想到食用苦瓜来降火消暑，营养师表示，苦瓜是天然的降血糖剂， 不论是绿、白色苦瓜都含有苦瓜苷，有研究发现苦瓜苷有降低血糖的效果，不过并非所有 糖尿病患食用苦瓜都有效果，还是必须接受正规的胰岛素治疗。 新竹台大分院竹北院区营养师简若庭在脸书粉专「若米营养师」贴文表示，不管是绿色苦 瓜或是白色苦瓜，都含有苦瓜苷，有研究发现，苦瓜苷能够刺激胰脏的β细胞分泌胰岛素 ，可降低血糖。 但简若庭提醒，并非所有糖尿病患食用苦瓜都有效果，如果是第1型糖尿病患者，或是正 在使用胰岛素的人，还是必须接受正规的胰岛素治疗。 根据农委会的资料，苦瓜含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维 生素C等营养成份。苦瓜中维生素C的含量相当於蕃茄的7倍，苹果的17倍。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220801001901-260418?chdtv -- 鲁冰(Gayle Rubin)首创 "(买卖)交易女人" (traffic in women)一词。〈交易女人：性的 「政治经济学」〉；请看《女性主义经典》一书，页167。(有女儿的爸爸妈妈最好看一下!) 交易女人: 女人(像奴隶)被卖到夫家 夫家供她吃/穿/住 变成夫家人力 失去部分人身自由 本来是公主->伪装穷"灰姑娘"取/用/住公婆->被夫家"监禁"+过"养女般"生活->超级大白目! 拿聘金: 古代陋习，男方<买女人>来养，得到<女方人力>。(女人婚後"不怎麽"孝顺娘家!) 推荐好书:《黑羊效应：心理医师带你走出无所不在的霸凌现象》 作者: 陈俊钦精神科医师 --

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