作者han3rd (一身汗)
看板love-vegetal
標題[問題] 素食膠原蛋白何處尋？
時間Tue May 22 00:28:51 2018
如題，
最近想幫老婆補一下流失的膠原蛋白，
可是我們都吃素，
請問有版友能分享心得嗎？
兩人都上班，沒時間煮珊瑚草之類的，最好是能分享劑狀的保健食品比較方便囉。
有找了下網路，
好像有啥CC亮顏植萃膠原，諾X植萃膠原，
不曉得有版友能分享下心得嗎？
感恩感恩。
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1F：推 tgpp9202: 膠原蛋白只有動物才有，植物沒有，但是膠原蛋白人體可以 05/22 16:28
2F：→ tgpp9202: 自行合成，請補充維他命C可以促進膠原蛋白的合成。 05/22 16:28
3F：推 JuicyLemon: 同意樓上~所以重點要補充基本元素 維他命c 推薦奇 05/22 19:41
4F：→ JuicyLemon: 異果跟芭樂 再加上充足的蛋白質就可以了 蛋素者可以搭 05/22 19:41
5F：→ JuicyLemon: 配水煮蛋白 全素者可以搭配豆漿等 05/22 19:41
6F：→ ssik802015: 任何蛋白質，包括膠原蛋白，一旦進入腸道，就會被分 05/23 13:10
7F：→ ssik802015: 解成氨基酸，而這些氨基酸會被重新組合成各式各樣的蛋 05/23 13:10
8F：→ ssik802015: 白質。這些蛋白質與原來被吃進肚子的蛋白質（膠原蛋 05/23 13:10
9F：→ ssik802015: 白），毫不相干。 05/23 13:10
10F：→ ssik802015: 不管是變成什麼蛋白質，由於是隨機分配的，它們的量 05/23 13:10
11F：→ ssik802015: 都不可能會高到足以有任何生理作用。所以，在電視節 05/23 13:10
13F：推 dominika: 海燕窩=珊瑚草，這很多，全素食也可以食用 05/23 13:41
14F：推 antigidu: 長知識了 謝謝 05/23 15:50
15F：→ han3rd: 謝謝版友釋疑 會注意維他命c的攝取囉 05/24 22:25
16F：推 fernkid: 銀耳～～黑木耳～ 05/28 00:28