作者han3rd (一身汗)
看板love-vegetal
标题[问题] 素食胶原蛋白何处寻？
时间Tue May 22 00:28:51 2018
如题，
最近想帮老婆补一下流失的胶原蛋白，
可是我们都吃素，
请问有版友能分享心得吗？
两人都上班，没时间煮珊瑚草之类的，最好是能分享剂状的保健食品比较方便罗。
有找了下网路，
好像有啥CC亮颜植萃胶原，诺X植萃胶原，
不晓得有版友能分享下心得吗？
感恩感恩。
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1F：推 tgpp9202: 胶原蛋白只有动物才有，植物没有，但是胶原蛋白人体可以 05/22 16:28
2F：→ tgpp9202: 自行合成，请补充维他命C可以促进胶原蛋白的合成。 05/22 16:28
3F：推 JuicyLemon: 同意楼上~所以重点要补充基本元素 维他命c 推荐奇 05/22 19:41
4F：→ JuicyLemon: 异果跟芭乐 再加上充足的蛋白质就可以了 蛋素者可以搭 05/22 19:41
5F：→ JuicyLemon: 配水煮蛋白 全素者可以搭配豆浆等 05/22 19:41
6F：→ ssik802015: 任何蛋白质，包括胶原蛋白，一旦进入肠道，就会被分 05/23 13:10
7F：→ ssik802015: 解成氨基酸，而这些氨基酸会被重新组合成各式各样的蛋 05/23 13:10
8F：→ ssik802015: 白质。这些蛋白质与原来被吃进肚子的蛋白质（胶原蛋 05/23 13:10
9F：→ ssik802015: 白），毫不相干。 05/23 13:10
10F：→ ssik802015: 不管是变成什麽蛋白质，由於是随机分配的，它们的量 05/23 13:10
11F：→ ssik802015: 都不可能会高到足以有任何生理作用。所以，在电视节 05/23 13:10
13F：推 dominika: 海燕窝=珊瑚草，这很多，全素食也可以食用 05/23 13:41
14F：推 antigidu: 长知识了 谢谢 05/23 15:50
15F：→ han3rd: 谢谢版友释疑 会注意维他命c的摄取罗 05/24 22:25
16F：推 fernkid: 银耳～～黑木耳～ 05/28 00:28