您好 之前那篇文章的作者應該是我........... 我在生病的期間研究了上百本相關另類療法的書籍 我結合了中醫的飲食，自然療法的飲食，另類療法的飲食後 發現多多少少都有一些共同點 於是我利用這些經驗在自己身上做實驗 發現不錯 雖然我自然我懂得不多 也常常某些地方遭受正統西醫的攻擊 但是我盡我所能的把我所知道的給您做參考與評估 在中醫的"聖經寶典"裡面 黃帝內經提到過: [腎主骨，骨主髓，腦為髓海，齒為骨餘。] [腎主記憶，其華在髮。] [腎氣開竅於耳。] 因此 骨頭恢復的速度快慢 跟腎有非常大的關係 舉凡骨頭的問題 骨質疏鬆 老人痴呆 白頭髮 禿頭 耳鳴重聽 這些通通都是跟腎臟有關 要讓骨頭回覆快速 第一件事情就是要依照體質來強化腎臟 要怎麼強化腎臟呢? 中醫的經典裡面寫的很清楚 [赤色入心，黑色入腎，.....] [苦味入心，鹹味入腎，.....] 但是我們人類的臟器不能只強化一臟 因為每個臟器都息息相關 相生相剋 因此必須要強心兼強腎 心火跟腎水一起強化後則身體會恢復的很快 中醫，自然療法，順勢療法，草藥療法，。。等等另類療法的好處在於 不但可以治癒目前的疾病，也可以順便把其他各種毛病也一起治好 因為人體是一個整體的個體 這也是為何有些老太太去治療骨質疏鬆症，結果不但骨頭好了 反而原先的老人痴呆與重聽的症狀也跟著康復 因為這些都跟腎臟有關係 另外您有異位性皮膚炎 這個就比較麻煩一點 [我之前也有氣喘+過敏+異位性皮膚炎 而且比任何人還要嚴重 搞了好久才慢慢康復 過程實在非常痛苦 因為我小時後西藥跟抹藥太多了 體內毒素過多] 不過目前的情況建議您先把骨折的問題先處理再說 (如果能忍受得住的話 建議異位性皮膚炎不要去擦藥膏 因為越擦會讓異種蛋白毒素往體內蓄積 這樣以後若要根治這種皮膚病的話療程會更長更痛苦 等您骨頭問題處理完畢以後 我再來貼關於這種很難纏的異位性皮膚炎疾病的根治方式跟飲食的重點) [心屬火，腎屬水] 飲食方面的話 A.強化腎臟方面: 要讓腎臟好一點 多吃黑色天然食物 因為黑色的東西對腎臟有益 例如以:黑豆+黑棗+黑木耳+海帶海藻類+少許黑糖+冬瓜皮 上述這些東西一起熬成湯 這個對於您的腎臟多多少少會有幫助的 [著名的自然療法雷久南博士也是建議用這種類似的方法補腎臟 您可以去琉璃光網站閱讀或購買他的書籍 這方面的觀念我很認同] B.補充鈣質方面: 首先要記住一點 就是必須要降低蛋白質的攝取 (這跟很多人的思維相反 但是我還是要強調 過多的蛋白質只會造成鈣質流失，毒素黏液到處亂跑，百病叢生) 如果您飲食方面吃 高鈣AND高蛋白 那麼很抱歉 您吃進去的鈣質不但不會補充 反而骨頭的鈣質流失更嚴重 例如牛奶或雞蛋或相關乳製品蛋製品這種高鈣高蛋白的食品 你絕對絕對不能吃 (這方面就不知道得罪了多少乳製品利益廠商團體跟西醫界了 唉) 另外豆類的蛋白質也很高 所以要特別注意 豆類不可吃太多 特別是很多素料都是大豆做的 能的話 豆類最好微量攝取就好了 要補充鈣質 1.降低蛋白質的攝取；奶 蛋 相關製品 豆類 堅果 酪梨 最好少量或不要吃 2.多吃的食物；海藻海帶類，深綠色蔬菜，紅ㄒ一ㄥˋ菜，五榖糙米...等 關於這方面的概念 非常多自然療法的國外書籍都有這方面的共同點 有一本書您可以參考看看，叫做"PH值會說話" 裡面有提到骨頭鈣質為人體9成以上的鹼性資源 ------------------------------ 不過透過飲食療法的時間很漫長 甚至漫長的感覺不太到效果 如果沒有信心的話 在中醫方面 您可以買買看是否可買得到真正的龜鹿二仙湯/龜鹿二仙丸 這個東西對於骨頭跟腎氣強化的非常快速 在古代很多元氣大傷或武鬥後傷害的人都是吃這個的 可惜現在因為商業化的關係 很多東西都失傳或者品質都劣質化了 甚至骨質疏鬆在一兩個月內效果就出來了 龜鹿二仙湯的材料很簡單: 枸杞+人參+龜膠+鹿膠 不過真正的龜膠跟鹿膠很難買 而且龜膠是龜的甲板 鹿膠是鹿茸做的 似乎有點葷 您斟酌看看 特別注意的是 您在調整體質的過程當中 嚴禁任何有毒跟西方垃圾的東西吃入體內 這樣會傷心傷肝又傷腎 例如；西藥，加工品，化學添加物，太鹹太辣太甜的東西，垃圾食物...... 你的疾病 不要說骨折 甚至您的異位性皮膚炎 都是有很大的機會可以徹底根治的 不過台灣的中醫師很多都很差 等你的骨頭康復了以後 有機會我會貼出一系列有辦法根治異位性皮膚炎的另類療法醫師 (台灣能夠根治異位性皮膚炎的中醫或另類療法醫師不止一個 不過經過我的接觸後發現 他們的觀念跟方向幾乎都是一樣的 因此這方面疾病的原因跟治療方式也大同小異 且治癒力出奇的高) 到時候您就可以自行去選擇自己想要的醫師 關於腎臟與骨頭之間的關係 您可以看看這位中醫師倪海夏的看法與治療方式； (這位中醫師在美國佛羅里達州看病，他根治了很多西醫無法治療的奇難雜症 他在其他方面的觀念如何我不清楚 不過 他在骨頭與腎臟這方面的觀念非常正確) http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedamage.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedrug.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/learn1.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/lossmemery.htm 另外一位台灣的中醫師 這個中醫師很強，是根治癌症的高手 不過他的個性跟脾氣可是出名的 ps:他常常罵病患或把病患趕走[只要提到西醫的相關名詞那一定會被挨罵] 這本書您也可以參考一下 http://cat707.webhostme.com/5/511.htm ※ 引述《mayoxx (不小心經過)》之銘言： : 不好意思 跟素食板可能不是很有關係.... : 不過我找過和之前的文章 實在找不到 : 板主若認為不妥請刪 : 之前有討論過關於素食飲食及健康的一些問題 : （如果沒記錯的話跟氫化植物油似乎有關 可是我就是找不到><） : 有位網友提到 : 他對自然療法有相當的研究 : 並且提到人體藉由飲食 讓身體的自癒力發揮作用 讓身體恢復健康 : 我現在剛好有需要這方面的意見跟知識 : 很希望這位網友能幫我一些忙 : 我五月的時候因為車禍骨折 : 右大腿股骨粉碎性骨折 到現在雖然有在恢復 不過速度不算太快 : 這三個月我都有補充鈣片 和我很不願意吃的膠原蛋白>< : 車禍前我幾乎不吃西藥 尤其排斥吃到膠囊 : 因為吃素吃滿多年了 又是因為不願意傷害動物的關係 : 雖然膠囊只是小小一粒 可是還是不能掩飾他是來自動物性原料 : 而且我不偏好攝取維他命或其他錠劑補給食品來補充營養 : 我相信健康的素食中人體需要的營養是充足的 : 不過這次骨折 因為周圍的人還是抱持著一般西醫的觀念（事實上 我爸是西醫 內科） : 甚至連我異位性皮膚炎（天生的 最近因為受傷循環差而更惡化了些） : 想以中藥調理身體（皮膚加上骨頭一起） : 都被骨科醫生制止@@（我非常不以為然....） : 中藥我會繼續吃 : 不過骨科醫生“規定”我吃軟骨素 : 因為我膝蓋也有較小的骨折 : 醫生的意思是需要補充軟骨素才能好的比較快 : 我也希望自己能恢復的比較好 沒有後遺症 : （由於我是戲劇系學生 也以此為志向 於是身體對我又更加重要了） : 可是 除非確認植物性素材沒有幫助的情況下 : 我不太希望攝取動物性的補充品 : 請對這方面有研究的人 給我一些建議 : 對不起 這篇文章可能不適合放在素食板 : 方便的話也請回我信箱 謝謝 --

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