您好 之前那篇文章的作者应该是我........... 我在生病的期间研究了上百本相关另类疗法的书籍 我结合了中医的饮食，自然疗法的饮食，另类疗法的饮食後 发现多多少少都有一些共同点 於是我利用这些经验在自己身上做实验 发现不错 虽然我自然我懂得不多 也常常某些地方遭受正统西医的攻击 但是我尽我所能的把我所知道的给您做参考与评估 在中医的"圣经宝典"里面 黄帝内经提到过: [肾主骨，骨主髓，脑为髓海，齿为骨余。] [肾主记忆，其华在发。] [肾气开窍於耳。] 因此 骨头恢复的速度快慢 跟肾有非常大的关系 举凡骨头的问题 骨质疏松 老人痴呆 白头发 秃头 耳鸣重听 这些通通都是跟肾脏有关 要让骨头回覆快速 第一件事情就是要依照体质来强化肾脏 要怎麽强化肾脏呢? 中医的经典里面写的很清楚 [赤色入心，黑色入肾，.....] [苦味入心，咸味入肾，.....] 但是我们人类的脏器不能只强化一脏 因为每个脏器都息息相关 相生相克 因此必须要强心兼强肾 心火跟肾水一起强化後则身体会恢复的很快 中医，自然疗法，顺势疗法，草药疗法，。。等等另类疗法的好处在於 不但可以治癒目前的疾病，也可以顺便把其他各种毛病也一起治好 因为人体是一个整体的个体 这也是为何有些老太太去治疗骨质疏松症，结果不但骨头好了 反而原先的老人痴呆与重听的症状也跟着康复 因为这些都跟肾脏有关系 另外您有异位性皮肤炎 这个就比较麻烦一点 [我之前也有气喘+过敏+异位性皮肤炎 而且比任何人还要严重 搞了好久才慢慢康复 过程实在非常痛苦 因为我小时後西药跟抹药太多了 体内毒素过多] 不过目前的情况建议您先把骨折的问题先处理再说 (如果能忍受得住的话 建议异位性皮肤炎不要去擦药膏 因为越擦会让异种蛋白毒素往体内蓄积 这样以後若要根治这种皮肤病的话疗程会更长更痛苦 等您骨头问题处理完毕以後 我再来贴关於这种很难缠的异位性皮肤炎疾病的根治方式跟饮食的重点) [心属火，肾属水] 饮食方面的话 A.强化肾脏方面: 要让肾脏好一点 多吃黑色天然食物 因为黑色的东西对肾脏有益 例如以:黑豆+黑枣+黑木耳+海带海藻类+少许黑糖+冬瓜皮 上述这些东西一起熬成汤 这个对於您的肾脏多多少少会有帮助的 [着名的自然疗法雷久南博士也是建议用这种类似的方法补肾脏 您可以去琉璃光网站阅读或购买他的书籍 这方面的观念我很认同] B.补充钙质方面: 首先要记住一点 就是必须要降低蛋白质的摄取 (这跟很多人的思维相反 但是我还是要强调 过多的蛋白质只会造成钙质流失，毒素黏液到处乱跑，百病丛生) 如果您饮食方面吃 高钙AND高蛋白 那麽很抱歉 您吃进去的钙质不但不会补充 反而骨头的钙质流失更严重 例如牛奶或鸡蛋或相关乳制品蛋制品这种高钙高蛋白的食品 你绝对绝对不能吃 (这方面就不知道得罪了多少乳制品利益厂商团体跟西医界了 唉) 另外豆类的蛋白质也很高 所以要特别注意 豆类不可吃太多 特别是很多素料都是大豆做的 能的话 豆类最好微量摄取就好了 要补充钙质 1.降低蛋白质的摄取；奶 蛋 相关制品 豆类 坚果 酪梨 最好少量或不要吃 2.多吃的食物；海藻海带类，深绿色蔬菜，红ㄒ一ㄥˋ菜，五榖糙米...等 关於这方面的概念 非常多自然疗法的国外书籍都有这方面的共同点 有一本书您可以参考看看，叫做"PH值会说话" 里面有提到骨头钙质为人体9成以上的硷性资源 ------------------------------ 不过透过饮食疗法的时间很漫长 甚至漫长的感觉不太到效果 如果没有信心的话 在中医方面 您可以买买看是否可买得到真正的龟鹿二仙汤/龟鹿二仙丸 这个东西对於骨头跟肾气强化的非常快速 在古代很多元气大伤或武斗後伤害的人都是吃这个的 可惜现在因为商业化的关系 很多东西都失传或者品质都劣质化了 甚至骨质疏松在一两个月内效果就出来了 龟鹿二仙汤的材料很简单: 枸杞+人参+龟胶+鹿胶 不过真正的龟胶跟鹿胶很难买 而且龟胶是龟的甲板 鹿胶是鹿茸做的 似乎有点荤 您斟酌看看 特别注意的是 您在调整体质的过程当中 严禁任何有毒跟西方垃圾的东西吃入体内 这样会伤心伤肝又伤肾 例如；西药，加工品，化学添加物，太咸太辣太甜的东西，垃圾食物...... 你的疾病 不要说骨折 甚至您的异位性皮肤炎 都是有很大的机会可以彻底根治的 不过台湾的中医师很多都很差 等你的骨头康复了以後 有机会我会贴出一系列有办法根治异位性皮肤炎的另类疗法医师 (台湾能够根治异位性皮肤炎的中医或另类疗法医师不止一个 不过经过我的接触後发现 他们的观念跟方向几乎都是一样的 因此这方面疾病的原因跟治疗方式也大同小异 且治癒力出奇的高) 到时候您就可以自行去选择自己想要的医师 关於肾脏与骨头之间的关系 您可以看看这位中医师倪海夏的看法与治疗方式； (这位中医师在美国佛罗里达州看病，他根治了很多西医无法治疗的奇难杂症 他在其他方面的观念如何我不清楚 不过 他在骨头与肾脏这方面的观念非常正确) http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedamage.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedrug.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/learn1.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/lossmemery.htm 另外一位台湾的中医师 这个中医师很强，是根治癌症的高手 不过他的个性跟脾气可是出名的 ps:他常常骂病患或把病患赶走[只要提到西医的相关名词那一定会被挨骂] 这本书您也可以参考一下 http://cat707.webhostme.com/5/511.htm ※ 引述《mayoxx (不小心经过)》之铭言： : 不好意思 跟素食板可能不是很有关系.... : 不过我找过和之前的文章 实在找不到 : 板主若认为不妥请删 : 之前有讨论过关於素食饮食及健康的一些问题 : （如果没记错的话跟氢化植物油似乎有关 可是我就是找不到><） : 有位网友提到 : 他对自然疗法有相当的研究 : 并且提到人体藉由饮食 让身体的自癒力发挥作用 让身体恢复健康 : 我现在刚好有需要这方面的意见跟知识 : 很希望这位网友能帮我一些忙 : 我五月的时候因为车祸骨折 : 右大腿股骨粉碎性骨折 到现在虽然有在恢复 不过速度不算太快 : 这三个月我都有补充钙片 和我很不愿意吃的胶原蛋白>< : 车祸前我几乎不吃西药 尤其排斥吃到胶囊 : 因为吃素吃满多年了 又是因为不愿意伤害动物的关系 : 虽然胶囊只是小小一粒 可是还是不能掩饰他是来自动物性原料 : 而且我不偏好摄取维他命或其他锭剂补给食品来补充营养 : 我相信健康的素食中人体需要的营养是充足的 : 不过这次骨折 因为周围的人还是抱持着一般西医的观念（事实上 我爸是西医 内科） : 甚至连我异位性皮肤炎（天生的 最近因为受伤循环差而更恶化了些） : 想以中药调理身体（皮肤加上骨头一起） : 都被骨科医生制止@@（我非常不以为然....） : 中药我会继续吃 : 不过骨科医生“规定”我吃软骨素 : 因为我膝盖也有较小的骨折 : 医生的意思是需要补充软骨素才能好的比较快 : 我也希望自己能恢复的比较好 没有後遗症 : （由於我是戏剧系学生 也以此为志向 於是身体对我又更加重要了） : 可是 除非确认植物性素材没有帮助的情况下 : 我不太希望摄取动物性的补充品 : 请对这方面有研究的人 给我一些建议 : 对不起 这篇文章可能不适合放在素食板 : 方便的话也请回我信箱 谢谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.220.236.57