作者Pokearea (Pokearea)
看板lostsleep
標題[閒聊] 失眠是因為......感覺自己還不能睡?!
時間Fri Nov 9 17:49:41 2018
長期失眠的我得出了一個有點平凡的心得，
那就是...會睡不著其實是因為我覺得自己還不能睡，
每天上班下班生活總是被塞得滿滿的，
但越忙心裡似乎反而越空虛......
總覺得自己做了好多事卻又好像甚麼都沒做，
明明很累很想睡卻想多看一點韓劇，
多聽聽幾首歌，
拖著拖著就又凌晨3、4點了~
起初很疑惑自己怎麼會這樣，
但現在好像懂了，
我只是覺得:
"還不能！你還沒做任何你喜歡的事你還不能睡，你的一天不能就這樣過了！"
以上
我想每個人失眠的原因應該都滿不一樣的吧~
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1F：推 ccufcc: 睡眠衛教 11/11 18:13
2F：推 tom8366: 我也失眠了 11/13 05:15
3F：推 nk61022yuna: 我也會這樣捨不得睡 然後就失眠了QQ 11/13 20:55
4F：推 BignoZe: 睡前腦細胞放鬆才睡的著 11/21 14:46
5F：→ musew: 晚睡強迫症 11/24 01:37
6F：推 kau8066: 捨不得時間就這樣溜走.. 11/26 02:57
7F：推 aris1008: 覺得我的情況一樣，請問原po狀況後來有改善嗎 02/26 11:46