作者Lumia800 (魯麵)
看板lostsleep
標題[閒聊] 最有效的還是運動
時間Wed Oct 3 13:41:44 2018
之前因為某些原因導致自己常常失眠
試過很多方法 對我來說多多少少有些副作用
最終對我來說最有效的還是運動了
累了後我睡得很舒服 起來時也比平常更有精神
並且心情也滿舒暢的
不曉得大家有為了強迫讓自己睡眠而運動過嗎
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1F：推 heaven1802: 昨晚游完泳很好睡 10/18 08:35
2F：推 hank11202010: 運動真心有校ㄓ 12/25 08:43
3F：推 asas77335511: 吃飽也很好睡 01/03 04:48