作者Lumia800 (鲁面)
看板lostsleep
标题[闲聊] 最有效的还是运动
时间Wed Oct 3 13:41:44 2018
之前因为某些原因导致自己常常失眠
试过很多方法 对我来说多多少少有些副作用
最终对我来说最有效的还是运动了
累了後我睡得很舒服 起来时也比平常更有精神
并且心情也满舒畅的
不晓得大家有为了强迫让自己睡眠而运动过吗
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1F：推 heaven1802: 昨晚游完泳很好睡 10/18 08:35
2F：推 hank11202010: 运动真心有校ㄓ 12/25 08:43
3F：推 asas77335511: 吃饱也很好睡 01/03 04:48