作者ntcbsinica (maria)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 除了吃安眠藥外還有什麼辦法
時間Sat Sep 1 20:34:36 2018
※ 引述《Ninoyutageq (ninokawaii)》之銘言：
: 大家好第一次在這個版發文
: 我的工作是輪班（但不固定班別）
: 近三個月開始嚴重失眠（下班睡不著，上班很想睡）
: 有去看過精神科也拿了安眠藥
: 最近上大夜班下班後早上完全無法睡覺
: 都要躺在床上躺到晚上五六點才能稍微睡著
: 好不容易睡著又要上班了慘
: 最近住處還有人在白天施工
: 畢竟白天是一般人活動的時間也不好意思說什麼
: 難道我只能每天吃安眠藥才能睡嗎QQ
: 希望有人能給我建議謝謝
您好,我之前是土地銀行的電腦機房操作員,
專門操作自動提款機的主電腦---優利系統--UNISYS NX4802,
就是全台灣的自動提款機,都會連到我操作的那台主電腦,
我們公司,我有上大夜班,是晚上十一點到早上七點,
我下班後,從公司騎機車回家,是早上八點半左右,
大約早上九點,我就吃安眠藥 STILNOX --史帝諾斯,
吃完後我就睡著了,大約是睡十個小時左右,
一直睡到晚上七點或晚上八點,
之後再趕著去上晚上十一點的大夜班,
一直吃了幾個月的 stilnox ,白天都能入睡,
所以 stilnox 還是很有效的.
--
我的經歷:台灣企銀台北分行兼營證券商營業員
亞洲證券北投分公司營業員
康和證券社子分公司營業員
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.106.173
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/lostsleep/M.1535805280.A.B90.html
1F：推 sindy: 史蒂諾斯有使你夢遊嗎？知道如何戒史蒂諾斯嗎？這顆藥全台 09/10 22:51
2F：→ sindy: 使用率最高，實在不知道該說啥好！ 09/10 22:51
3F：→ lyuping: 使用率最高...但我怎麼都拿不到 >"< 09/11 01:54
4F：推 burgergirl: 去看睡眠科，書田是開原廠藥 09/16 21:35