作者ntcbsinica (maria)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 除了吃安眠药外还有什麽办法
时间Sat Sep 1 20:34:36 2018
※ 引述《Ninoyutageq (ninokawaii)》之铭言：
: 大家好第一次在这个版发文
: 我的工作是轮班（但不固定班别）
: 近三个月开始严重失眠（下班睡不着，上班很想睡）
: 有去看过精神科也拿了安眠药
: 最近上大夜班下班後早上完全无法睡觉
: 都要躺在床上躺到晚上五六点才能稍微睡着
: 好不容易睡着又要上班了惨
: 最近住处还有人在白天施工
: 毕竟白天是一般人活动的时间也不好意思说什麽
: 难道我只能每天吃安眠药才能睡吗QQ
: 希望有人能给我建议谢谢
您好,我之前是土地银行的电脑机房操作员,
专门操作自动提款机的主电脑---优利系统--UNISYS NX4802,
就是全台湾的自动提款机,都会连到我操作的那台主电脑,
我们公司,我有上大夜班,是晚上十一点到早上七点,
我下班後,从公司骑机车回家,是早上八点半左右,
大约早上九点,我就吃安眠药 STILNOX --史帝诺斯,
吃完後我就睡着了,大约是睡十个小时左右,
一直睡到晚上七点或晚上八点,
之後再赶着去上晚上十一点的大夜班,
一直吃了几个月的 stilnox ,白天都能入睡,
所以 stilnox 还是很有效的.
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我的经历:台湾企银台北分行兼营证券商营业员
亚洲证券北投分公司营业员
康和证券社子分公司营业员
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1F：推 sindy: 史蒂诺斯有使你梦游吗？知道如何戒史蒂诺斯吗？这颗药全台 09/10 22:51
2F：→ sindy: 使用率最高，实在不知道该说啥好！ 09/10 22:51
3F：→ lyuping: 使用率最高...但我怎麽都拿不到 >"< 09/11 01:54
4F：推 burgergirl: 去看睡眠科，书田是开原厂药 09/16 21:35