近幾年有失眠的困擾 服用史蒂諾斯，也將近三年了 不過其實一開始我服用的量，就是半顆而已 到後期，我都吃1/4顆 想再減量，還真不曉得要怎麼切了 XDD 醫生說我的量，低到應該可以直接就停藥了吧~~~ 曾經想停藥，也試過兩次 但一停藥的結果，就是失眠~~失眠~~~ 最近想再試一次看看 醫生建議我，在剛停藥的這段期間，可以搭配褪黑激素.... (但他推薦我的褪黑激素，我這幾天服用，覺得效果還好而已) 想請教大家 不曉得哪個牌子的褪黑激素，效果比較好呢? 謝謝 --

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