當空服員五年，原本就是個淺眠的人， 在2013年七月一個颱風天服勤之後，開始嚴重失眠。 有時候，可以長達三天都睡不著， 不論我試過任何方式，退黑激素，睡前喝熱牛奶， 泡熱水澡，吃香蕉，聽音樂，還是喝點小酒。 我可以眼睛睜著三天，這中間還有服勤長班， 在機上睡不著，到外站，繼續失眠。 吃安眠藥的藥效有時只能持續四五個小時。 失眠導致情緒性低落，越來越明顯， 今年過年，又再一次情緒性的大低潮， 覺得這份工作不能在繼續下去，我的人生會跟著沉下去。 這個月，正式離開空服人生， 每天腳踏實地，不用煩惱明天會被抓去哪個國家， 每天睡醒都知道自己在哪裡。 已經停藥兩個多星期，睡好的夜晚雖然只有不到三個晚上， 但不需要在密閉的空間，同一天裡，面對四五百人， 沒有睡的太好，情緒卻沒有低潮。 戒藥真的很難，有些夜晚，我還是會想著：今晚吃一次吧！ 但又會告訴自己，這個時機不戒藥，何時還有機會。 我知道我選擇離職是正確的，我要努力的過回我正常的人生。 --

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