作者winlinca (米粉)
看板lostsleep
標題[問題] 睡眠時間與品質
時間Wed Oct 7 14:31:36 2015
常常睡眠時間長
但睡起來還是沒有精神很好(七小時左右)
但有時候 一覺到天亮(感覺睡眠品質很好)
只有睡四個小時 但隔天精神就非常好
有人跟我一樣嗎
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1F：推 shidome: +１ 我的睡眠時間是一般人的好幾倍,常常想睡,也都要睡很 10/14 07:26
2F：→ shidome: 久(一天10小時以上)起來後精神往往一樣萎靡 但不睡會更糟 10/14 07:27