作者winlinca (米粉)
看板lostsleep
标题[问题] 睡眠时间与品质
时间Wed Oct 7 14:31:36 2015
常常睡眠时间长
但睡起来还是没有精神很好(七小时左右)
但有时候 一觉到天亮(感觉睡眠品质很好)
只有睡四个小时 但隔天精神就非常好
有人跟我一样吗
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1F：推 shidome: +１ 我的睡眠时间是一般人的好几倍,常常想睡,也都要睡很 10/14 07:26
2F：→ shidome: 久(一天10小时以上)起来後精神往往一样萎靡 但不睡会更糟 10/14 07:27