作者teresa0827 (混沌錯置何需分辨)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 因為小事就會睡不著
時間Fri Jul 15 20:15:12 2011
※ 引述《weijiesun (咪尼咪尼埋尼哞)》之銘言：
: 平均來說 一個禮拜會失眠一次
: 不過一次就要用三天來補 >"<
: 所以人家說熬一天 睡三天
: 我常常因為小事就會緊張到睡不著
: 細數小學郊遊.月考大考.或是想買甚麼東西(搜尋整晚)
: 昨天也是 接到指導老師的信 說下禮拜要去找他...
: 我看我一個禮拜都會失眠了....orz
: 這種時候真希望家裡有安眠藥 給我一個痛快
: 心理性的失眠 哀...感覺在失眠界也很失敗...
沒錯，我也是！
沒什麼大不了的事
也要失眠
我很想一個人去旅遊
但是怕一個人會遇到很多狀況
都一定得找家人一起才能放心
題外話…
從飲食運動著手
清淡一點不要油炸或太辣
流點汗
我覺得有改善
供你參考
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.99.29