作者purick89 (～毛～)
看板lostsleep
標題[閒聊] 繃的緊緊的...
時間Mon Oct 19 14:10:15 2009
不知道板上有沒有人跟我一樣
常常頭會繃的僅僅的沒法睡覺...
即使有時候睡著也會覺得都沒睡到...
起來覺得頭昏腦鈍免疫力也不好容易生病感冒...
感覺就是沒在休息...
而且有時候不崩就是一直想東西想不停...
要嘛就是很怕吵一點聲音頭就繃...
整個就是難睡 身體也越來越差了...
慘....已經持續好多年了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.182.108
1F：推 hatepm:我之前好像也這樣 焦慮 去看醫師吧 10/20 15:10
2F：→ purick89:恩 ..看過了但效果不佳 你現在好了嘛 10/21 10:45
3F：推 hatepm:我之前吃中藥效果沒有很好 最近幾天才開始吃西藥 還不知道 10/21 16:46
4F：→ hatepm:效果怎樣 不過看了一些康健雜誌 似乎很推林口長庚的睡眠中 10/21 16:46
5F：→ hatepm:心 我前天就是去看睡眠 結果她說我主因是焦慮 要先治焦慮 10/21 16:47
6F：→ purick89:喔 我ㄧ開始是類似憂鬱引起的....但現在整個變成習慣性 10/21 17:36
7F：→ purick89:中西藥都有吃過...但效果有限有些症狀還一直改變 10/21 17:38
8F：→ purick89:不過西藥會比較傷身體...能用天然的方式會比較好 10/21 17:41
9F：→ hatepm:假如壓力來源是工作 那就換工作 或是改變環境吧!吃藥是不得 10/22 09:23
10F：→ hatepm:已的最後選項... 10/22 09:23