作者senkei (sen)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 想東想西睡不著
時間Mon Oct 5 07:00:07 2009
※ 引述《styleguy (小野)》之銘言:
: ※ 引述《senkei (sen)》之銘言:
: : 最近明明每天都很累,
: : 但是到了晚上要睡覺前精神就特別好,
: : 會一直想些有的沒的,
: : 象是工作、家人、朋友的事情,
: : 叫自己不要想又不自覺得會去想,
: : 常常躺了兩三個小時才睡著,
: : 睡著後又一直做夢,
: : 真想念一覺到天亮的日子。
: : 不知道有什麼方法可以睡的比較好呢?
: 我的方法是看書或看漫畫,
: 看到累了就會想睡了,
: 或是看到一個段落,
: 可以去回想漫畫的劇情之類的,
: 想一想就會睡著了,也不會亂想到其它的東西。
可是我以前也都有習慣在睡前看書
像是小說 漫畫之類較輕鬆的書
看累了是會很快就睡著
可是接下來就會一直做夢
夢的內容大多都是小說或漫畫裡的劇情和現實生活合而為一
變成一整個晚上人好像都處在虛擬的世界
早上醒來也很不痛快
會有一種很大的空虛感
所以後來就不在睡前看書了
另外
問個問題
因為我常常做夢
有時候都會想要知道夢代表的意思
PTT上有類似分享夢的版或是解夢的版嗎?
謝謝
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◆ From: 123.205.13.136
1F:推 hatepm:我也覺得睡前看書 不是個好個解決失眠的方法 易做夢 10/05 08:51