作者dolphinlian (dolphin)
看板lostsleep
標題Re: [閒聊] 我要瘋了
時間Sat Aug 29 14:47:12 2009
※ 引述《seasonvivian (海若藍)》之銘言：
: 不知道什麼原因
: 我不是失眠就是做夢
: 每天晚上都做超多夢的
: 到底問什麼嘛
: 失眠的時候又沒有想什麼
: 就是一直睡不著
: 然後就開始想事情
: 想著想著就覺得自己不如死掉算了
: 唉。。。。
: 怎樣才是睡得好啊
: 我要瘋了。
如果很會作夢又易醒的話
盡量白天少吃炸的或是辣的等燥熱食物(包括火鍋)
這是我的醫生告訴我的
不知道對你有沒有效
自己試試看囉
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