作者dolphinlian (dolphin)
看板lostsleep
标题Re: [闲聊] 我要疯了
时间Sat Aug 29 14:47:12 2009
※ 引述《seasonvivian (海若蓝)》之铭言：
: 不知道什麽原因
: 我不是失眠就是做梦
: 每天晚上都做超多梦的
: 到底问什麽嘛
: 失眠的时候又没有想什麽
: 就是一直睡不着
: 然後就开始想事情
: 想着想着就觉得自己不如死掉算了
: 唉。。。。
: 怎样才是睡得好啊
: 我要疯了。
如果很会作梦又易醒的话
尽量白天少吃炸的或是辣的等燥热食物(包括火锅)
这是我的医生告诉我的
不知道对你有没有效
自己试试看罗
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