作者imstar (史黛拉)
看板lostsleep
標題[心得] 我也失眠
時間Wed Jul 1 22:56:34 2009
原來有這個版阿~
我天生就淺眠 一點聲音就會醒
又愛睡前講電話
常常就會想東想西搞到睡不著
讓自己很累
聽說 吃鈣片有安定神經的效果 不知道有沒有人試過呢??
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◆ From: 61.62.109.29
1F：推 sammi5421:吃鈣片跟睡前喝熱牛奶都蠻有效的! 07/01 23:17
2F：→ ancientman:可以試看看喝牛奶喔 喝點小酒也可以:) 07/04 20:15
3F：推 proe720801:喝熱牛奶有效+1~~~~~原本失眠情況半年多，有改善 07/06 00:02