作者imstar (史黛拉)
看板lostsleep
标题[心得] 我也失眠
时间Wed Jul 1 22:56:34 2009
原来有这个版阿~
我天生就浅眠 一点声音就会醒
又爱睡前讲电话
常常就会想东想西搞到睡不着
让自己很累
听说 吃钙片有安定神经的效果 不知道有没有人试过呢??
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◆ From: 61.62.109.29
1F：推 sammi5421:吃钙片跟睡前喝热牛奶都蛮有效的! 07/01 23:17
2F：→ ancientman:可以试看看喝牛奶喔 喝点小酒也可以:) 07/04 20:15
3F：推 proe720801:喝热牛奶有效+1~~~~~原本失眠情况半年多，有改善 07/06 00:02