作者alex00127 (~~~)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 一直做夢,怎麼睡都睡不飽
時間Thu May 14 18:43:40 2009
我也有做太多夢的問題
每天晚上一定作一堆夢
且往往都是一些很不好的內容
偶爾還會半夜驚醒
白天也因此常常沒有精神
真的太嚴重的話建議還是去看醫生吧
像最近我去看了精神科的診所
醫生開給我了抑制作夢的藥
不過我覺得它應該也有安眠作用
睡前一吃很容易就入睡了
夢感覺是有變少 但內容也不一定很好 可能跟生活壓力有關
另外吃了還可以讓我一覺到天亮
感覺還不錯
目前持續使用到要回診的那天 再看看醫生怎麼說
以上經驗分享 謝謝
※ 引述《subway1943j (百百)》之銘言：
: 最近總是做一些太精采的夢
: 醒來比沒睡還累
: 而且身體也很疲勞
: 真的很困擾很困擾阿:(
: 就連打瞌睡
: 都會做一些夢..
: 每打一個瞌睡 就不同的夢
: 很累
: 有沒有人有同樣的困擾阿
: 要怎麼克服做夢？
: 帶了符睡.睡前祈禱
: 也都沒用耶 哈哈
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