作者maryloueckar (小寶貝)
看板lostsleep
標題Re: [問題] 也不知道算不算吃眠
時間Sat Jan 31 23:52:01 2009
※ 引述《tadcue (great)》之銘言：
: 每天都很累
: 也很快睡著
: 但5個小時候就會自然驚醒
: 之後就睡不著了
: 有沒有可以改善的方法呢??
我也會這樣說
這樣算失眠嗎？！
我都固定3.4點會醒來
然後就睡不太著
還蠻痛苦的
不知道該怎麼辦才好
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