作者maryloueckar (小宝贝)
看板lostsleep
标题Re: [问题] 也不知道算不算吃眠
时间Sat Jan 31 23:52:01 2009
※ 引述《tadcue (great)》之铭言：
: 每天都很累
: 也很快睡着
: 但5个小时候就会自然惊醒
: 之後就睡不着了
: 有没有可以改善的方法呢??
我也会这样说
这样算失眠吗？！
我都固定3.4点会醒来
然後就睡不太着
还蛮痛苦的
不知道该怎麽办才好
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