作者Qoo34 (小和尚)
看板lostsleep
標題[閒聊] 最近睡民品質很差
時間Tue Oct 21 19:05:14 2008
每天都有睡7.8個小時
可是常常被貓叫聲搞的很淺眠
或是一直做夢
不然就是聽到一點點聲音就會醒來
感覺都沒睡飽
黑眼圈都出來了
有什麼建議可以改善睡眠品質？
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◆ From: 140.128.67.249
1F：推 water1216:我也是 我的工作的關係 老是搞自己神經緊張 10/29 10:38
2F：→ water1216:最近有在考慮吃中藥 但是中藥又吃的很慢 10/29 10:39