作者annbobo (小儀)
看板lostsleep
標題[問題] 這樣算是失眠還是正常呢?
時間Sun Oct 19 11:05:38 2008
原本我的睡眠時間平常大約都有八個小時以上
晚上十二點睡,早上八點多起床,需要有鬧鐘,,
有時候還會睡超過
假日晚上一到兩點睡,中午十二點過後才會起床
現在的話,不管幾點睡覺,七點就會自動起床
還會一直做夢,睡起來就是覺得很累,
想去看醫生,又覺得好像不是太嚴重,
但是沒睡飽的感覺真的不是太好,
不知道有沒有人有相同的情形,
如何改善呢??
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