作者annbobo (小仪)
看板lostsleep
标题[问题] 这样算是失眠还是正常呢?
时间Sun Oct 19 11:05:38 2008
原本我的睡眠时间平常大约都有八个小时以上
晚上十二点睡,早上八点多起床,需要有闹钟,,
有时候还会睡超过
假日晚上一到两点睡,中午十二点过後才会起床
现在的话,不管几点睡觉,七点就会自动起床
还会一直做梦,睡起来就是觉得很累,
想去看医生,又觉得好像不是太严重,
但是没睡饱的感觉真的不是太好,
不知道有没有人有相同的情形,
如何改善呢??
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