作者alleyy (左腿全部留給我)
看板lostsleep
標題[閒聊] 運動還真的可以助眠~
時間Sun Oct 12 12:29:36 2008
最近在減重，就一直運動，說也奇怪，之前一定要吃安眠藥才能入睡，
已經持續了一年多的每天必吃安眠藥才能睡的現象居然被打破了
最近這幾天累到8、9點就癱在床上昏昏欲睡，撐到12點左右(我的固定睡眠時間)就睡死了
有兩天沒吃安眠藥了，真是開心呀~~
真希望這種好現象能一直持續下去^.^
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