作者godest (G)
看板lostsleep
標題[問題]有沒有辦法戒掉安眠藥?
時間Mon Oct 6 14:01:50 2008
媽媽是工作壓力很大的證券業
吃安眠藥已經有5年了
但是由於她年紀越來越大
身體代謝越來越不好
覺的安眠藥繼續吃會造成傷害
所以想問問看有沒有其他的替代方案可以用
食療或者是其他
本身是學心理的有在慢慢養成她的睡眠制約
用輕柔的音樂
但是效果不彰
所以想問問看
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.130.198.45
1F：推 yanki826:最近壓力應該會更大喔 股票業績最近不好做.. 10/06 18:16
2F：→ yanki826:下班後 就不要看新聞了 多去散步 10/06 18:17