作者moonartemis (蜜月)
看板lostsleep
標題[經驗] 睡不著...我的小撇步
時間Tue Sep 16 04:34:21 2008
其實我也是個常常在抱怨睡不著的人
安眠藥幾乎每種都吃過了
就連FM2都快派不上用場
當然最後還是得自力求濟...
我正努力嘗試的小撇步
就是一個神﹙or老天or上帝or自己﹚
賜給我的愛睏點
這個愛睏點就在眼睛閉上的時候
出現在一片黑色的虛無中
或許它根本沒有形體 但我知道它存在
就在那片黑色的前方！
專心的看著愛睏點
其他雜念出現時，就提醒自己
做當下該做的事！
唯一需要認真做的就是盯著愛睏點
告訴自己
看著愛睏點它就會讓你睡著
看久了 不知不覺就沒了意識進入睡眠了呢！
希望大家也嘗試看看
或許這對你也有用喔！！
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※ 編輯: moonartemis 來自: 60.198.65.141 (09/16 04:35)