作者moonartemis (蜜月)
看板lostsleep
标题[经验] 睡不着...我的小撇步
时间Tue Sep 16 04:34:21 2008
其实我也是个常常在抱怨睡不着的人
安眠药几乎每种都吃过了
就连FM2都快派不上用场
当然最後还是得自力求济...
我正努力尝试的小撇步
就是一个神﹙or老天or上帝or自己﹚
赐给我的爱困点
这个爱困点就在眼睛闭上的时候
出现在一片黑色的虚无中
或许它根本没有形体 但我知道它存在
就在那片黑色的前方！
专心的看着爱困点
其他杂念出现时，就提醒自己
做当下该做的事！
唯一需要认真做的就是盯着爱困点
告诉自己
看着爱困点它就会让你睡着
看久了 不知不觉就没了意识进入睡眠了呢！
希望大家也尝试看看
或许这对你也有用喔！！
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◆ From: 60.198.65.141
※ 编辑: moonartemis 来自: 60.198.65.141 (09/16 04:35)