作者toby1003 (YuN)
看板lostsleep
標題[閒聊] 睡眠真的很重要~~泣
時間Thu Aug 28 22:42:15 2008
話說其實我是設計系的學生
所以通常我們作業一來
就是一票人都瘋狂的熬夜趕作品
從剛進大學時11點就寢
升大二延後到了凌晨兩三點
現在要升大三了
天阿我不到早晨五六點精神還是很好
更是有看日出的習慣~~
如果說我必須趕作業那還情有可原
但是通常有作業我會特別累就特別早睡= =
說早其實也是三四點
今年七月我甚至早上七點上床睡覺
卻失眠到中午都睡不著
雖然很慶幸我比其他同學更會熬夜
可是我身體真的一年不如一年耶 = =
不僅是體力變差了
皮膚也比較不好
加上我都不運動
有時後又會做些傷身的事情
長久的時間下來把自己搞的很糟
哀
想呼籲大家
睡眠真的很重要
我也開始想要調整自己的作息了
不然我現在才20歲
以後還得了!!
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