作者toby1003 (YuN)
看板lostsleep
标题[闲聊] 睡眠真的很重要~~泣
时间Thu Aug 28 22:42:15 2008
话说其实我是设计系的学生
所以通常我们作业一来
就是一票人都疯狂的熬夜赶作品
从刚进大学时11点就寝
升大二延後到了凌晨两三点
现在要升大三了
天阿我不到早晨五六点精神还是很好
更是有看日出的习惯~~
如果说我必须赶作业那还情有可原
但是通常有作业我会特别累就特别早睡= =
说早其实也是三四点
今年七月我甚至早上七点上床睡觉
却失眠到中午都睡不着
虽然很庆幸我比其他同学更会熬夜
可是我身体真的一年不如一年耶 = =
不仅是体力变差了
皮肤也比较不好
加上我都不运动
有时後又会做些伤身的事情
长久的时间下来把自己搞的很糟
哀
想呼吁大家
睡眠真的很重要
我也开始想要调整自己的作息了
不然我现在才20岁
以後还得了!!
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