作者noruty (小萬)
看板lostsleep
標題[問題] 睡眠品質問題
時間Tue Aug 26 10:10:50 2008
想問問各位~是不是有種藥 可以讓自己睡的比較沉一點
我很容易入睡~但重點來哩
每次中間 都會無緣無故起來
一個晚上 常常會起來四五次~
起來低精神 每次都很差~
這個問題 困擾我挺久哩
請問有鄉民知道是什麼問題嗎ˊˋ
好羨慕那種能夠一覺到天亮低人~"~
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◆ From: 218.211.207.46
1F：→ ClKallen:若是安眠藥，可以詢問醫師是否有長效型的 08/26 20:17
2F：→ ClKallen:退黑激素不知道有沒有效，可以查看看，比安眠藥安全 08/26 20:18
3F：推 ClKallen:打錯字，褪黑激素，melatonin 08/26 20:34
4F：推 happy310:我之前也會這樣，或是做惡夢，每天做，後來吃中藥調～ 09/01 13:48
5F：推 happy310:不過要看醫生會不會開，我中間也換過醫生，現在有調回來 09/01 13:52