作者noruty (小万)
看板lostsleep
标题[问题] 睡眠品质问题
时间Tue Aug 26 10:10:50 2008
想问问各位~是不是有种药 可以让自己睡的比较沉一点
我很容易入睡~但重点来哩
每次中间 都会无缘无故起来
一个晚上 常常会起来四五次~
起来低精神 每次都很差~
这个问题 困扰我挺久哩
请问有乡民知道是什麽问题吗ˊˋ
好羡慕那种能够一觉到天亮低人~"~
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◆ From: 218.211.207.46
1F：→ ClKallen:若是安眠药，可以询问医师是否有长效型的 08/26 20:17
2F：→ ClKallen:退黑激素不知道有没有效，可以查看看，比安眠药安全 08/26 20:18
3F：推 ClKallen:打错字，褪黑激素，melatonin 08/26 20:34
4F：推 happy310:我之前也会这样，或是做恶梦，每天做，後来吃中药调～ 09/01 13:48
5F：推 happy310:不过要看医生会不会开，我中间也换过医生，现在有调回来 09/01 13:52