※ 引述《calinse (這就是人參啊..)》之銘言： : 我其實是很好睡的人... : 就算旁邊有人在做事或是開著大燈也能睡 : 但是僅限於住在學校的宿舍... : 自從放暑假回到家之後 我每天都沒辦法睡啊~ : 不管我把自己搞得多累 只要一躺上床 不管怎樣就是睡不著... : 每天都要翻來翻去到3 4點... 起床已經快中午了 : 而且感覺像沒睡一樣 這種感覺真的好痛苦... : 每次躺到床上 就會開始問自己 今天睡得著嗎 = = : 而且我有個怪習慣 就是一年四季都蓋著厚棉被 : 但是在家裡不蓋覺得太冷 蓋上去又覺得太熱 以前都沒有這樣過... : 就連看睡前優良讀物 教科書 也沒用了 有沒有比較好入眠的方法啊... 跟我的狀況好像喔!!! 回家 失眠 蓋棉被都是耶 我覺得不吃藥的話 可能就是試試看喝一點紅酒或梅酒囉 (調酒那種的酒精濃度太低沒用喔!!) 要快速的喝完 然後馬上到床上去 等待酒力發作 有點暈的那一瞬間 趕快趁機暈過去 這樣才有可能睡著 我是這樣啦 不過喝個幾天之後 缺點是酒量變好了就不容易暈了= = 所以打算要去看醫生拿藥了 因為真的感覺眼睛跟精神都很累 但怎樣就是睡不著 真的很痛苦 (尤其白天也無法補眠) --

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