※ 引述《calinse (这就是人参啊..)》之铭言： : 我其实是很好睡的人... : 就算旁边有人在做事或是开着大灯也能睡 : 但是仅限於住在学校的宿舍... : 自从放暑假回到家之後 我每天都没办法睡啊~ : 不管我把自己搞得多累 只要一躺上床 不管怎样就是睡不着... : 每天都要翻来翻去到3 4点... 起床已经快中午了 : 而且感觉像没睡一样 这种感觉真的好痛苦... : 每次躺到床上 就会开始问自己 今天睡得着吗 = = : 而且我有个怪习惯 就是一年四季都盖着厚棉被 : 但是在家里不盖觉得太冷 盖上去又觉得太热 以前都没有这样过... : 就连看睡前优良读物 教科书 也没用了 有没有比较好入眠的方法啊... 跟我的状况好像喔!!! 回家 失眠 盖棉被都是耶 我觉得不吃药的话 可能就是试试看喝一点红酒或梅酒罗 (调酒那种的酒精浓度太低没用喔!!) 要快速的喝完 然後马上到床上去 等待酒力发作 有点晕的那一瞬间 赶快趁机晕过去 这样才有可能睡着 我是这样啦 不过喝个几天之後 缺点是酒量变好了就不容易晕了= = 所以打算要去看医生拿药了 因为真的感觉眼睛跟精神都很累 但怎样就是睡不着 真的很痛苦 (尤其白天也无法补眠) --

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