我被失眠所苦也是兩年了， 從小是一個沾到床就睡著的人， 沒想到年紀漸大工作漸重也開始犯了這毛病， 也是吃stilnox吃到兩顆開始漸漸沒效 自己覺得有點緊張、因為再吃到三顆醫生就不會開了 其一是不花錢的： 經過我實驗結果發現，睡前如果為了等睡意來襲， 看電腦和電視都會更清醒， 看小說則會漸漸想睡。而且看小說感覺人生比較充實。 其二是花錢的： 今天我去作了『骨療』（恩一般的說法應該是整骨）， 回家覺得累到不行，很舒服的睡著了。六小時自動清醒。 這一年來我試過各種治失眠的方法～ 練氣功、健走、中藥、花精、精油.... 骨療是最有效的， 他是把你的身體骨頭橋回原位， 骨療過程中老師說我的能量因為骨頭的位置都錯位了所以沒法循環， 記憶不好、沒辦法睡覺，都是因為同個因素。 過程中我一直聽到骨頭喀拉喀拉的被拉回原位， 走路時感到身體很輕鬆（我駝背、還有點x腿、走路時老是感覺很累） 老師說要是今天回去我再睡不著， 他把店收起來好了。 其實老師吹牛的話我是沒太聽進去 不過無論如何我回家真的好好睡了一覺。 幸福的淚光～ -- 一直一直記得要遊戲~~ --

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