我被失眠所苦也是两年了， 从小是一个沾到床就睡着的人， 没想到年纪渐大工作渐重也开始犯了这毛病， 也是吃stilnox吃到两颗开始渐渐没效 自己觉得有点紧张、因为再吃到三颗医生就不会开了 其一是不花钱的： 经过我实验结果发现，睡前如果为了等睡意来袭， 看电脑和电视都会更清醒， 看小说则会渐渐想睡。而且看小说感觉人生比较充实。 其二是花钱的： 今天我去作了『骨疗』（恩一般的说法应该是整骨）， 回家觉得累到不行，很舒服的睡着了。六小时自动清醒。 这一年来我试过各种治失眠的方法～ 练气功、健走、中药、花精、精油.... 骨疗是最有效的， 他是把你的身体骨头桥回原位， 骨疗过程中老师说我的能量因为骨头的位置都错位了所以没法循环， 记忆不好、没办法睡觉，都是因为同个因素。 过程中我一直听到骨头喀拉喀拉的被拉回原位， 走路时感到身体很轻松（我驼背、还有点x腿、走路时老是感觉很累） 老师说要是今天回去我再睡不着， 他把店收起来好了。 其实老师吹牛的话我是没太听进去 不过无论如何我回家真的好好睡了一觉。 幸福的泪光～ -- 一直一直记得要游戏~~ --

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