※ 引述《crazyman5566 (哈)》之銘言： : 頭明明昏昏沉沉的， : 可是躺下去，很累腦袋卻又很清醒， : 睡著了!沒多久又驚醒了! : 依然還是昏昏沉沉的，好累，不能睡好累! : 身體都會不自覺顫斗，心跳都會快又慢的跳動，總覺得好像心臟會停止。 : 早上醒來，因為沒睡飽，感覺總是想吐，又噁心的。 : 好累! : 我知道我的失眠因為情緒引起的，真的不好受。 : 不知道可不可以用藥物來幫忙。 情緒或心理上的問題一時之間是無法解決的. 所以如果身體允許的話可以暫時使用一些安眠藥物. 但只建議短期服用.約一周. 其實解決心理.情緒上的問題才是最根本的解決方法 可是一但曾經發生過失眠問題後.以後常常就會再復發 只要有一點小小的壓力或任何方面的挫折就很容易再度失眠 所以依定要靠自己找出最適合的出口 雖然有點老套.可是家人朋友跟工作是很好的因應之道 --

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